[...] Po shake'ach białkowych natomiast ganiałem bez przerwy na kibelek. Mam problemy z trawieniem tego wszystkiego. Dodatkowo połowa zarobionej kasy szła na jedzenie. ale to jeszcze zrozumiem, gorzej z moją żoną Na siłce sił mi braknie, ciemno w oczach się robi. Co ze mną jest nie tak? Czy jest dla mnie jakaś nadzieja? Jak to wszystko ogarnąć? [...]
[...] 'poje**** go' w ich głowach. Wg nich jak jestem chory to pewnie od diety, jak mnie coś boli to pewnie od treningu, jak zmęczony to też od tachania żelastwa, jak coś tam jeszcze ze zdrowiem to pewnie od supli. Dziewczyna niby akceptuje moją drogę, kuma, że jem inaczej niż ona, że staram się utrzymać ten rygor, ale jak jakaś kłótnia to zawsze [...]
[...] o wprowadzeniu zamiast tego krotkiej 4 tygodniowej redukcji, tylko nie wiem jak zwiekszyc cardio i jaki wtedy trening dac :-/ a dobrze by bylo zrzucic troche wody zeby potem jeszcze z 12 tyg masy pocisnac ;> Jeśli nie jesteś zatłuszczony mocno, a nie notujesz już progresu w masie mięśniowej mimo dokładania kcal. To zrobiłbym tydzien luzu, w [...]
[...] z DAA - co do badania przed wypuszczeniem na rynek - ostatnio rzuciłem okiem w aptece i wyszło mi, że ZMA apteczne jest 3 razy tańsze niż suplowe - ktoś Nas okrada? - i jeszcze raz, testo tylko dla niedoboru - a z drugiej strony skoro tak dobrze się czujesz to po co Ci DAA 3g na dzień? ja też się dobrze czuję ale nie wiem jak czuje się mój [...]
[...] to tylko dodatek do diety i treningów. Dietą, aktywnoscia fizyczna wszystko regulujesz czy to masa czy to redu. Znam typa co na tescie base robił mase inny na enanie /cypio jeszcze inny na propie. Estr imo nie ma róznicy. jasne ze tak chodzilo mi bardziej o wykorzystanie dobrze dlugich estrow typu deka bo jeszcze nie jestem przekonany do zmian [...]
Panowie mam sprawę , obecnie leci prop, npp 150 e2d w przyszłym tygodniu miałem schodzić z tego i zrobić lekki mostek , ale trochę przesunęły mi się plany i chce poleciec jeszcze do końca miesiąca . Problem jes taki , ze ma końcówkę propa , npp jest w zapasie . I teraz pytanie . Mam pod ręka do wyboru suste albo test 400. Czym będzie lepiej [...]
[...] w sobie, aż niewiarygodne uczucie jak się zauważa żyły o których się pojęcia nie miało że takie są na ciele, albo to, że nie ma takiego upadku po treningu tylko się ma jeszcze ochotę dop******ić co nie co do serii, siła na plus już zdążam zauważać, no ale te sny to coś przej**anego, mimo że wiem że czeka mnie np 8h snu, mam chyba z 4 [...]
[...] dokładam Inse przed i po tren 5 iu gh dt Antka inj w dt i oral dnt. I ciągne około 8 Max 10 tyg. Żeby odrobić co przez kontuzje się posypało i może trochę miesa złapać jeszcze A dodatkowo przetestować inse I Antka których jeszcze nie miałem okazji bic. Potem już lajtowe zejście na redu I poleci 700propa 5iu gh T3 40 600 mastera e. Bez [...]
[...] Biceps, mimo iż ćwiczony bardzo mało, a w ciągu ostatnich dwóch tygodni wcale niestety cały czas rośnie hehe. W talii troszkę się zalałem jak widać, ale zarys mięśni jeszcze jakoś widać, więc myślę, że po lekkie wycince sylwetka może być całkiem sympatyczna. Nie sądzę, aby udo naprawdę zwiększyło swój obwód o prawie 5cm, w pierwszym [...]
[...] się odbywały ME jest typowo turystyczna i wszystkie hotele są położone praktycznie w jednym miejscu - jeden obok drugiego. Nasz hotel znajdował się przy samym morzu. Widoki jeszcze piękniejsze niż z samolotu %-) Standard i klimat jaki panował w tym miejscu -bardzo przeciętny aczkolwiek na szczęście mieliśmy spędzić tam jedynie jedną noc. Tak też [...]
[...] twierdza... teraz złapałem kontuzje trudno sie mowi z własnej głupoty to mam... niestety wiem ze tym zawiodłem ... co do cięzarów... siła szła bo w zyicu nie stosowałem jeszcze tylu suplementów na raz!!! po pewnym czasie robienia tej siły musiałem zwolnic obroty.. bo kontuzja mojego łokcia która trwa juz dosc długo nasilała sie podobnie mam [...]
A wiec ja cos napisze Tytuł tego tamatu idealnie odzwierciedla jego zawartość, czyli Massacra Tak słabego testu sponsorowanego to jeszcze nie widziałem. Olewka niezła, nie ma co. Wiem, wiem sprawy rodzinne, studia i inne problemy. Ale staff z pona 2k to powinno tu być wypiski, fotki, filmy, pięknie prowadzone. Testy niesponsorowane/dzienniki za [...]
[...] panował ruch, jakiś filmik, zdjęcie, czasem wypiski, ale później było niestety coraz gorzej, żeby pod koniec było smutno :/ Wynik ok, całkiem nieźle. Na podsumowanie czekaliśmy chyba 4 dni i w sumie mi zajełoby to jakieś 15-20 minut. Jedyne na co nalegam jeszcze to nowe fory z aktualną datą, żebyśmy widzieli co na koniec jest z cyklu itp.
Za taki test powinienes rączki im całować a ty jeszcze ciała dałeś. Różnie bywa w życiu zwali sie na nas zbyt duży cieżar problemów i wtedy trzeba przystopować a zająć się życiem osobistym. Wystarczyło zawiesić test do momentu aż poradzisz sobie z problemami i lepiej byś na tym wyszedł jak i cały test niż to jak postąpiłeś. Zmarnowałeś taki [...]
izio1 - przez takich jak Ty, robi się zawsze największy zamęt, wpadniesz nie wiadomo skąd i po co , napiszesz to co było wyjasniane 2-3 razy i jeszcze oczywiście dopisac musisz coś w stylu "moja wypowiedz zapewne zostanie skasowana" - i powinna być , bo zaśmiecasz temat i prowokujesz do wpisu inne osoby, by tłumaczyły po raz kolejny to [...]
teraz poleca dopiero gromy nie wiem po co jest ten temat jeszcze do zamkniecia juz dawno byl jakby cos chcial Hades napisac to by napisal juz dawno - nawet przez kogos Ja go nie obwiniam testu nie sledzilem za bardzo (brak netu) wiec nie wiem co i jak bylo przez caly czas wyszlo jak wyszlo nie da sie przewidziec wszystkiego czy moderatorezy [...]
Dokladnie Wystarczy wejsc u nas na forum na odzywki, suplementy i spytac sie o laczenie kofeiny z kreatyna. W swietle obecnych badan to straszny mit, tak jak "silownia spowalnia". Jest mase artow na temat tej koffy. Noi tak jak Kopt powiedzial- wiekszosc boosterow przedtreningowych zawiera w sowim skladzie zarowno kreatyne jak i kofeine. [...]
ShoX, jak zauważyłeś, używał deki 400, i winka. A teraz oprócz deki i winka, ma jeszcze mete i testa. Poza tym, napisałem tam:, „Ale wstępnie można podać takie coś:”. Więc pisząc takie coś Ja, miałem na myśli propozycje, dla niego. A nie, że środki i dawki są już zatwierdzone i tak ma być. I pragnę jeszcze nadmienić, że w sumie [...]
[...] jak należy i w propie bioniche jest faktycznie takie stężenie jak napisane Może mistrzu zastanów się co bijesz bo zaraz ban poleci /SFD/2019/2/8/5e3d16fdb3854b0c905783817607ca7f.jpg Chyba napisałem jasno, że otworzyłem z genamed tylko npp, a propa z bioniche mam jeszcze ze 3but ze starych zapasów i zacząłem go bić. Czytaj jasno, a nie straszysz
Robimy masę
